Hevig menstrueel bloedverlies
Elke vrouw ervaart haar menstruatie op haar eigen manier. Voor sommige vrouwen is het een korte, lichte cyclus, terwijl anderen elke maand kampen met hevig menstrueel bloedverlies (HMB). Dit kan veel verder gaan dan een vervelend ongemak – het kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Herken jij jezelf in klachten zoals doorlekken, grote bloedstolsels of extreme vermoeidheid? Dan is het belangrijk om te weten dat je niet alleen bent. Maar liefst 1 op de 5 vrouwen tussen de 35 en 55 jaar ervaart HMB (hevig menstrueel bloedverlies).
Wat is hevig menstrueel bloedverlies?
Een normale menstruatie gaat gepaard met een bloedverlies tussen de 25 en 40 ml per cyclus. Bij meer dan 80 tot 120 ml spreken we van hevig menstrueel bloedverlies. Dit kan gepaard gaan met:
- Grote stolsels
- Het dragen van dubbele bescherming (tampons én maandverband)
- Doorlekken binnen een uur
- Nachtelijke onrust door veel bloedverlies
- Bloedarmoede door ijzertekort (vermoeidheid, duizeligheid en kortademigheid)
HMB kan op elke leeftijd voorkomen, maar wordt vaak heviger naarmate je ouder wordt. Met name na je 35e, bijvoorbeeld na het stoppen met de anticonceptiepil kunnen klachten verergeren.
Hoe weet ik of ik te veel bloed verlies?
Soms is het lastig om in te schatten of jouw menstruatie abnormaal heftig is. Merk je dat je menstruatie je dagelijks leven beïnvloedt? Dan is het goed om eens bij te houden hoeveel je daadwerkelijk verlies. Een handige methode is het gebruik van een menstruatiecup, die exact laat zien hoeveel bloed je verliest. Daarnaast kun je gebruikmaken van een menstruatiescorelijst om je klachten inzichtelijk te maken, hieronder te downloaden.
Wat zijn de oorzaken van hevig menstrueel bloedverlies?
De dikte van het baarmoederslijmvlies speelt een grote rol bij de hoeveelheid bloedverlies. Bij sommige vrouwen is de oorzaak van HMB niet direct te achterhalen, maar er zijn verschillende bekende oorzaken, zoals:
- Hormonale schommelingen – vooral rond de overgang, bij het stoppen met anticonceptie, kan je menstruatie heviger worden.
- Myomen – dit zijn goedaardige spierknobbels in de baarmoeder die het bloedverlies kunnen verergeren.
- Poliepen – kleine goedaardige gezwellen in de baarmoeder kunnen hevig bloedverlies veroorzaken.
- Bloedverdunners of stollingsafwijkingen – sommige medicijnen of erfelijke factoren kunnen ervoor zorgen dat je moeilijker stopt met bloeden.
- Koperspiraal – hoewel sommige vrouwen het goed verdragen, kan een koperspiraal de menstruatie juist heviger maken.
Heb je last van hevige menstruaties en herken je een van deze oorzaken? Dan is het goed om dit te laten onderzoeken.
De impact van hevig menstrueel bloedverlies op je leven
Naast de fysieke klachten kan hevig menstrueel bloedverlies je ook mentaal zwaar belasten. Vrouwen met HMB vermijden soms sociale activiteiten, sporten minder of voelen zich onzeker of gestrest. Het continue moeten plannen rondom je menstruatie, de angst om door te lekken of de vermoeidheid door bloedarmoede – het kan je dagelijks leven flink beïnvloeden.
Sommige vrouwen melden zich vaker ziek op het werk, omdat ze zich simpelweg te zwak voelen om te functioneren. Dit kan leiden tot gevoelens van frustratie, onzekerheid of zelfs somberheid.
Herken jij jezelf hierin? Dan is het tijd om actie te ondernemen.
Je hoeft er niet mee te blijven lopen
Langdurige vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Samen kijken we naar een aanpak die past bij jouw situatie en gezondheid.
- Specialistische zorg
- 98% snel geholpen
- Aandacht voor jou
Ik neem alle tijd voor je, ben zelf ook vrouw en begrijp als geen ander hoe jij je nu voelt.
- Geen verwijzing nodig
Maak zelf direct de afspraak want je hebt geen verwijzing nodig van je huisarts.